{"title":"Alle unsere Bücher","description":"","products":[{"product_id":"lass-endlich-los-was-dich-innerlich-zerfrisst","title":"Lass endlich los, was Dich innerlich zerfrisst","description":"\u003cp style=\"margin: 6.0pt 0cm 6.0pt 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/1723\/5574\/files\/Tagesangebot_Kopie.png?v=1785145183\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"color: #555555;\"\u003eEntdecke die Methode, die Dein Gedankenkaroussell stoppen, Dein Nervensystem beruhigen und Dich den inneren Frieden finden lassen wird.\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cspan style=\"color: #555555;\"\u003eLass endlich los, was Dich innerlich zerfrisst!\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eWenn du es leid bist, dich an \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cstrong\u003eSchmerz zu klammern\u003c\/strong\u003e, der dir nichts mehr bringt \u003c\/span\u003e– an ein \u003cstrong\u003egebrochenes Herz\u003c\/strong\u003e, das dich nicht loslässt, an \u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eSchuldgefühle\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e, die du nicht abschütteln kannst, oder an \u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eWut\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e, die dich innerlich gefangen hält – dann findest du in diesem Buch \u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003ekonkrete Schritte\u003c\/span\u003e, echten \u003cspan class=\"s2\"\u003eEinblick \u003c\/span\u003eund vor allem die \u003cspan class=\"s1\"\u003eErleichterung\u003c\/span\u003e,\u003c\/strong\u003e nach der du dich schon so lange sehnst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 4.0pt 0cm 4.0pt 0cm;\"\u003eDieses Buch ist für Dich, wenn...\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003e.\u003cstrong\u003e.. Du gerade eine Trennung hinter Dir hast und nicht von Deinem\/Deiner Ex loskommst.\u003c\/strong\u003e Wahrscheinlich \u003cspan class=\"s1\"\u003echeckst Du ständig sein\/ihr Profil und \u003c\/span\u003ewartest auf eine Nachricht, die nie kommt\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003e\n\u003cstrong\u003e... Dich Schuldgefühle auffressen- für das, was du getan oder nicht getan hast. \u003c\/strong\u003eD\u003cspan class=\"s1\"\u003eu spielst im Kopf immer wieder durch, was D\u003c\/span\u003eu hättest anders sagen sollen, und bestrafst dich dafür jeden Tag\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003e\n\u003cstrong\u003e... Du nachts nicht schlafen kannst, weil die Gedanken einfach nicht aufhören.\u003c\/strong\u003e D\u003cspan class=\"s1\"\u003eu schläfst erschöpft ein, aber dein Kopf \u003c\/span\u003eschaltet nicht ab\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003e\n\u003cstrong\u003e... Du Wut oder Groll gegenüber jemandem, der dich verletzt hat, in Dir trägst. \u003c\/strong\u003eObwohl Du weißt, dass es Dich zerfrisst, kommt Du nicht davon los. \u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003e\n\u003cstrong\u003e... Du den Schmerz eines Verrats spürst, den du nie wirklich verarbeitet hast. \u003c\/strong\u003ePartner, Freunde oder Familie haben Dich enttäuscht- und die Wunde ist bis heute nicht verheilt. \u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003e\n\u003cstrong\u003e... Du in der Vergangenheit gefangen bist und nicht im Jetzt lebst. \u003c\/strong\u003eIn Erinnerung an das, was war, statt an das, was ist.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003e\n\u003cstrong\u003e... Du Angst hast, verlassen zu werden, und alles tust, um Menschen nicht zu verlieren. \u003c\/strong\u003eSelbst wenn das bedeutet, dass Du Dich dabei selbst verlierst. \u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003e\n\u003cstrong\u003e... Du eine innere Leere in Dir fühlst und nicht mehr weißt, wer Du ohne diesen Schmerz bist. \u003c\/strong\u003eAls wäre Dein Leiden zu Deiner Identität geworden. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eDas Buch bietet eine Methode, mit der ständiges Gedankenkreisen gestoppt, aufgewühlte Emotionen beruhigt und innere Ruhe erreicht werden kann\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/1723\/5574\/files\/timothydexter__flat_editorial_illustration_woman_lying_awake__6aad2336-8df9-40fc-88a7-5dbf78d08b55_0.png?v=1784065402\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1 class=\"product__text inline-richtext\"\u003eSieben Gründe, warum dieses Buch Dein Leben verändern wird.\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e1. → Du beendest das \u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eendlose Grübeln\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e, das dich zerfrisst. Keine \u003cstrong\u003eschlaflosen Nächte\u003c\/strong\u003e mehr, kein ständiges Durchspielen desselben Gesprächs im Kopf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. → Du bekommst eine klare Anleitung, wie du \u003cstrong\u003eSchmerz nach \u003cspan class=\"s1\"\u003eTrennung, Verrat oder Verlust \u003c\/span\u003eloslässt\u003c\/strong\u003e – auch wenn du glaubst, dich davon nie wieder zu erholen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3. → Du hörst auf, \u003cspan class=\"s1\"\u003edich für die Vergangenheit zu bestrafen\u003c\/span\u003e. Wenn Schuld, Scham oder Reue an dir nagen, zeigt dir dieses Buch, wie du dir endlich verzeihst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4. → Du spürst \u003cspan class=\"s1\"\u003eechte \u003cstrong\u003eErleichterung\u003c\/strong\u003e – ohne leere Versprechen\u003c\/span\u003e. Keine spirituelle Nebelkerze, sondern klare, nachvollziehbare Schritte, die auch dann funktionieren, wenn du dich völlig erschöpft fühlst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e5. → Du erhältst das weiterführende Ebook \u003cstrong\u003e\"Schluss mit dem Grübeln\"\u003c\/strong\u003e gratis dazu\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e6. → Viele Leser berichten von den \u003c\/span\u003eersten spürbaren Momenten der Erleichterung schon nach wenigen \u003cspan class=\"s1\"\u003eKapiteln\u003c\/span\u003e. Du verdienst das auch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e7. → Du beginnst wieder frei durchzuatmen. \u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eWeniger Stress\u003c\/span\u003e, weniger innerer Kampf, weniger selbstzerstörerisches Verhalten\u003c\/strong\u003e – \u003cspan class=\"s2\"\u003edafür mehr Ruhe, \u003c\/span\u003eLeichtigkeit und Zuversicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/1723\/5574\/files\/Buch_in_verschiedenen_Settings.png?v=1785145337\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eWahrscheinlich ist es nicht das erste Buch, was Du liest, um Dein Problem in Griff zu kriegen\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eVielleicht hast du schon so viel versucht. Bücher, die sich im Moment \u003cstrong\u003egut angefühlt haben\u003c\/strong\u003e, aber nie wirklich tief gegangen sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eMethoden, die \u003cstrong\u003eErleichterung\u003c\/strong\u003e versprochen haben, aber in der Praxis \u003cspan class=\"s1\"\u003enichts verändert \u003c\/span\u003ehaben. Und trotzdem bist du hier – weil du tief in dir weißt, dass es noch \u003cspan class=\"s1\"\u003eHoffnung \u003c\/span\u003egibt. Dass innere Ruhe \u003cspan class=\"s1\"\u003emöglich \u003c\/span\u003eist. Dass \u003cstrong\u003eder Schmerz, den du trägst,\u003c\/strong\u003e nicht für immer bei dir bleiben muss.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cstrong\u003e\"Lass endlich los, was Dich innerlich zerfrisst\"\u003c\/strong\u003e \u003cspan class=\"s2\"\u003eist nicht nur ein Buch fürs Regal. Es ist ein \u003c\/span\u003epraktischer Leitfaden\u003cspan class=\"s2\"\u003e, der dir hilft:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"p2\"\u003eaufzuhören, dich für die Vergangenheit zu bestrafen\u003cspan class=\"s2\"\u003e,\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p2\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003edie Spirale aus \u003cspan class=\"s1\"\u003enegativen Gedanken \u003c\/span\u003ezu durchbrechen,\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p2\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eund wieder Vertrauen zu dir selbst und deinem Weg zu finden.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eUnd das auf verständliche, menschliche Weise – ohne eine einzige Plattitüde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003eWie fühlt sich das an?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/1723\/5574\/files\/timothydexter__flat_editorial_illustration_person_standing_ou_38d13592-01fd-4b77-8233-539848455121_1.png?v=1784065981\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"p1\"\u003eWas Du mit der Bestellung erhältst:\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003eDas \u003cspan class=\"s1\"\u003eEbook \"Lass endlich los, was Dich innerlich zerfrisst\" \u003c\/span\u003emit 290 Seiten, inklusive Arbeitsheft.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003eDas Gratis-Ebook \"Schluss mit dem Grübeln\"\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003eSowie eine 60-Tage \"Geld zurück\"-Garantie. Kein Fragen unsererseits, warum.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch1 class=\"p1\"\u003eBONUS: E-Book “Schluss mit dem Grübeln”\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eDieses \u003cspan class=\"s1\"\u003eexklusive Bonus-E-Book \u003c\/span\u003eerhältst du kostenlos dazu, wenn du dir heute “Lass endlich los, was Dich innerlich zerfrisst” sicherst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eEs enthält \u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003epraktische Werkzeuge und Übungen\u003c\/span\u003e,\u003c\/strong\u003e die perfekt an den Inhalt des Hauptbuchs anknüpfen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eKonkrete Techniken\u003c\/span\u003e,\u003c\/strong\u003e um Gedankenkreisel aktiv zu unterbrechen, statt ihnen hilflos ausgeliefert zu sein\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cstrong\u003eKurze Alltagsübungen\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e(2–5 Minuten), die du sofort anwenden kannst- auch mitten im Grübeln\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eEin\u003cstrong\u003e Extra-Kapitel \u003c\/strong\u003ezu \u003cspan class=\"s1\"\u003enächtlichem Grübeln\u003c\/span\u003e: warum gerade abends die Gedanken lauter werden und wie du das durchbrichst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eEinblicke, wie du den Unterschied zwischen \u003cspan class=\"s1\"\u003ehilfreichem Nachdenken \u003c\/span\u003eund \u003cspan class=\"s1\"\u003edestruktivem Grübeln \u003c\/span\u003eerkennst – und wie du bewusst aussteigen kannst\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eSofort verfügbar \u003c\/span\u003enach dem Kauf, 83 Seiten\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/1723\/5574\/files\/3_ba14ba2c-784f-4bc6-93f2-ec86fdeb1bcc.png?v=1784065769\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1 class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 4.0pt 0cm 4.0pt 0cm;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #555555;\"\u003e\"Lass endlich los, was Dich innerlich zerfrisst\"\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\" style=\"text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; margin: 3.0pt 0cm 3.0pt 36.0pt;\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003e-\u003cspan style=\"font: 7.0pt 'Times New Roman';\"\u003e       \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan style=\"color: #555555;\"\u003eSofortiger Zugriff per E-Mail — direkt nach dem Kauf\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\" style=\"text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; margin: 3.0pt 0cm 3.0pt 36.0pt;\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003e-\u003cspan style=\"font: 7.0pt 'Times New Roman';\"\u003e       \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan style=\"color: #555555;\"\u003eLesbar auf Smartphone, Tablet und PC\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\" style=\"text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; margin: 3.0pt 0cm 3.0pt 36.0pt;\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003e-\u003cspan style=\"font: 7.0pt 'Times New Roman';\"\u003e       \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan style=\"color: #555555;\"\u003eFormat: PDF\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\" style=\"text-indent: -18.0pt; 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Ein Gedanke taucht auf – und lässt dich nicht mehr los. Du drehst ihn hin und her, immer wieder, obwohl du weißt, dass es dir nicht weiterhilft. Nachts, beim Autofahren, beim Einschlafen – \u003cstrong\u003edein Kopf macht einfach nicht Pause\u003c\/strong\u003e. Grübeln fühlt sich an, als würdest du ein Problem lösen. Aber in Wahrheit hält es dich nur gefangen – in \u003cstrong\u003eGedankenschleifen\u003c\/strong\u003e, die dich erschöpfen, ohne dich weiterzubringen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/1723\/5574\/files\/timothydexter__flat_editorial_illustration_person_sitting_qui_14c3fd5b-c2fb-43eb-97f8-b5957bde17d9_1.png?v=1784069901\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\"Schluss mit dem Grübeln\"\u003c\/strong\u003e zeigt dir, wie du aus diesem Kreislauf aussteigst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKein theoretisches Konzept, sondern \u003cstrong\u003ekonkrete, alltagstaugliche Wege\u003c\/strong\u003e, um: endlich abends abschalten zu können. Statt Karussell zu fahren, erkennen, wann Nachdenken hilft – und wann es nur noch Grübeln ist innere Ruhe zu finden, ohne deine Gefühle zu verdrängen wieder Klarheit zu gewinnen, statt in Gedanken gefangen zu sein \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/1723\/5574\/files\/timothydexter__flat_editorial_illustration_person_sitting_cal_bb45bc8f-0057-4039-9bec-6735b89e586a_3.png?v=1784069977\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDieses Buch begleitet dich Schritt für Schritt dabei, deinem Kopf wieder eine Pause zu gönnen\u003c\/strong\u003e- damit du nicht mehr in der Vergangenheit oder in Sorgen um die Zukunft feststeckst, sondern wirklich im Moment ankommst.\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57963621220726,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/1723\/5574\/files\/3_ba14ba2c-784f-4bc6-93f2-ec86fdeb1bcc.png?v=1784065769"}],"url":"https:\/\/endlichloslassen.com\/collections\/alle-unsere-bucher-1.oembed","provider":"Mein Shop","version":"1.0","type":"link"}