{"product_id":"schluss-mit-dem-grubeln","title":"Schluss mit dem Grübeln","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eEndlich wieder klare Gedanken – und einen ruhigen Kopf. \u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eKennst du das? Ein Gedanke taucht auf – und lässt dich nicht mehr los. Du drehst ihn hin und her, immer wieder, obwohl du weißt, dass es dir nicht weiterhilft. Nachts, beim Autofahren, beim Einschlafen – \u003cstrong\u003edein Kopf macht einfach nicht Pause\u003c\/strong\u003e. Grübeln fühlt sich an, als würdest du ein Problem lösen. Aber in Wahrheit hält es dich nur gefangen – in \u003cstrong\u003eGedankenschleifen\u003c\/strong\u003e, die dich erschöpfen, ohne dich weiterzubringen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/1723\/5574\/files\/timothydexter__flat_editorial_illustration_person_sitting_qui_14c3fd5b-c2fb-43eb-97f8-b5957bde17d9_1.png?v=1784069901\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\"Schluss mit dem Grübeln\"\u003c\/strong\u003e zeigt dir, wie du aus diesem Kreislauf aussteigst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKein theoretisches Konzept, sondern \u003cstrong\u003ekonkrete, alltagstaugliche Wege\u003c\/strong\u003e, um: endlich abends abschalten zu können. Statt Karussell zu fahren, erkennen, wann Nachdenken hilft – und wann es nur noch Grübeln ist innere Ruhe zu finden, ohne deine Gefühle zu verdrängen wieder Klarheit zu gewinnen, statt in Gedanken gefangen zu sein \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/1723\/5574\/files\/timothydexter__flat_editorial_illustration_person_sitting_cal_bb45bc8f-0057-4039-9bec-6735b89e586a_3.png?v=1784069977\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDieses Buch begleitet dich Schritt für Schritt dabei, deinem Kopf wieder eine Pause zu gönnen\u003c\/strong\u003e- damit du nicht mehr in der Vergangenheit oder in Sorgen um die Zukunft feststeckst, sondern wirklich im Moment ankommst.\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57963621220726,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/1723\/5574\/files\/3_ba14ba2c-784f-4bc6-93f2-ec86fdeb1bcc.png?v=1784065769","url":"https:\/\/endlichloslassen.com\/products\/schluss-mit-dem-grubeln","provider":"Mein Shop","version":"1.0","type":"link"}